Диетологи развенчали мифы о вреде масла

У каждого вида масла есть свои полезные свойства.

Диетологи развенчали мифы о вреде масла

По поводу различных видов масла существует немало заблуждений и слухов, которые трудно проверить, не являясь специалистом.

Об этом пишет Медицина 2.0

Ученые изучили свойства различных видов масла и опровергли ряд устоявшихся заблуждений:

Подсолнечное масло можно использовать один раз, а вот при повторной жарке могут выделяться канцерогены. Любое масло можно использовать всего лишь раз во избежание негативных последствий для здоровья.

Масло из виноградных косточек положительно влияет на состояние здоровья. Не существует четкой доказательной научной базы, чтобы подтвердить или опровергнуть это утверждение.

Когда производитель указывает, что подсолнечное масло изготовлено с добавлением оливкового, это всего лишь коммерческий ход, позволяющий продавать продукцию подороже. Не совсем так: этот вид масла в любом случае будет достаточно полезным.

Шоколадное масло является источником лишних килограммов. Да, и не только: оно может нанести здоровью существенный вред, поскольку для его изготовления используются дешевые некачественные ингредиенты. Единственное, на что можно обратить внимание, это масло какао: правда, натуральный продукт (без добавления пальмового масла) стоит достаточно дорого.

Сливочное масло лучше исключить из рациона, поскольку оно существенно повышает уровень холестерина. На самом деле, все наоборот: если подходить к вопросу разумно, то оно может нормализовать уровень «плохого» холестерина в крови.

Самое полезное масло – это оливковое. На самом деле, от каждого вида масла (даже от подсолнечного) есть своя определенная польза. Просто лучше выбирать масло исходя из потребностей (для жарки – одно, для салатов и маринадов – другое).

Подписывайтесь на канал «Хвилі» в Telegram, на канал «Хвилі» в Youtube, страницу «Хвилі» в Facebook

Последние новости
«Укрпошта» объявила о повышении тарифов

«Укрпошта» объявила о повышении тарифов

Стало известно, насколько в "Укрпоште" вырастут цены на отправку посылок
Трамп приветствует временное прекращение огня на севере Сирии

Трамп приветствует временное прекращение огня на севере Сирии

"Чтобы его добиться, нужно было немного "жестокой любви"
Парубий и Турчинов просят суд отдать Пашинского им на поруки

Парубий и Турчинов просят суд отдать Пашинского им на поруки

Коме них, за Пашинского поручилось еще 10 человек
Сколько стоят мировые бренды: рейтинг 2019

Сколько стоят мировые бренды: рейтинг 2019

Рейтинг возглавили гиганты Apple, Google и Amazon
Лещенко: Кононенко не выпускают из Украины

Лещенко: Кононенко не выпускают из Украины

По состоянию на 21:00 Кононенко все еще не давали разрешения на прохождение государственной границы
Белый дом: Следующий саммит G7 состоится в гольф-клубе Трампа

Белый дом: Следующий саммит G7 состоится в гольф-клубе Трампа

Мик Малвани заявил, что следующий саммит G7 состоится в одном из гольф-клубов президента США Дональда Трампа во Флориде
Турция согласилась приостановить наступление в Сирии, — Пенс

Турция согласилась приостановить наступление в Сирии, — Пенс

Судя по всему, курды готовы покинуть территорию на сирийско-турецкой границе
Арахамия из «Слуги народа» оригинально прокомментировал задержание Гладковского-Свинарчука

Арахамия из «Слуги народа» оригинально прокомментировал задержание Гладковского-Свинарчука

Арахамия отметил, что этого требовали многие избиратели
Рада создала комиссию по деоккупации Украины

Рада создала комиссию по деоккупации Украины

В состав ВСК вошли 12 народных депутатов
В Киеве жилую многоэтажку охватило пламя: видео

В Киеве жилую многоэтажку охватило пламя: видео

17 октября произошел сильный пожар в жилой многоэтажке на улице Тычины
Маркарова рассказала детали переговоров с МВФ

Маркарова рассказала детали переговоров с МВФ

Министр финансов добавила, что переговоры происходят быстрее, чем это было в предыдущие годы.
Советник Помпео признал, что ушел в отставку из-за политики Трампа по Украине, — NYT

Советник Помпео признал, что ушел в отставку из-за политики Трампа…

Маккинли заявил, что при Трампе Госдепартамент стал "политизированным" ведомством
Водителей предупредили, в каких случаях полиция имеет право осмотреть авто

Водителей предупредили, в каких случаях полиция имеет право осмотреть авто

Чтобы провести поверхностный осмотр, у работника полиции должны быть веские основания
Асад назвал действия Турции «преступной агрессией»

Асад назвал действия Турции «преступной агрессией»

Асад впервые отреагировал на наступление Турции
Слугу народа Медяника вызвали на ковер из-за скандальной переписки: подробности

Слугу народа Медяника вызвали на ковер из-за скандальной переписки: подробности

После "подсмотренной" переписки у нардепа Вячеслава Медяника разразился скандал
Искусственный интеллект создал новый материал

Искусственный интеллект создал новый материал

Ученым удалось создать без проведения экспериментов материал, обладающий невероятной сжимаемостью и прочностью
В Днепре неизвестные обстреляли автомобиль, есть жертва

В Днепре неизвестные обстреляли автомобиль, есть жертва

Инцидент произошел на улице Набережная Заводская
В Германии оценили шансы Украины на вступление в Евросоюз

В Германии оценили шансы Украины на вступление в Евросоюз

Немецкий посол сделала заявление о шансах Украины на присоединение к ЕС
В Украине массово проверят начисление пенсий, субсидий и стипендий

В Украине массово проверят начисление пенсий, субсидий и стипендий

Соответствующий документ поддержали 249 народных депутатов
Сенцов назвал россиян «братьями»

Сенцов назвал россиян «братьями»

Украинский режиссер сравнил украинцев и россиян и сделал вывод, что хотя между ними «мало различий», по отношению к действиям своих властей граждане двух стран отличаются
Новый российский спутник распался на пять частей

Новый российский спутник распался на пять частей

Согласно представленным данным, вместо космического аппарата «Космос-2535» на орбите сейчас находятся пять объектов
Генпрокуратура сообщила Лукаш об изменении подозрения

Генпрокуратура сообщила Лукаш об изменении подозрения

Подозреваемым инкриминируется завладение бюджетными средствами в особо крупных размерах
Тимошенко обвиняет комитет Геруса в антиукраинских действиях

Тимошенко обвиняет комитет Геруса в антиукраинских действиях

Тимошенко назвала решение комитета "антиукраинским шабашем"
Рябошапка попросил Раду «сдать» Дубневича за коррупцию

Рябошапка попросил Раду «сдать» Дубневича за коррупцию

Генпрокуратура обратилась к Верховной Раде с просьбой дать "зеленый свет" на заключение скандального депутата
Ученые выяснили, что мозг рожавших женщин моложе мозга нерожавших

Ученые выяснили, что мозг рожавших женщин моложе мозга нерожавших

Ученые сравнили состояние мозга женщин, имеющих детей, и тех, у кого их никогда не было. Выводы оказались более чем интересны
В Украине планируют запретить одноразовый пластик

В Украине планируют запретить одноразовый пластик

Правительство поддерживает ограничение на пластиковые пакеты и готовит законопроект по всему одноразовому пластику
Зеленский повысил в 19 раз штрафы за отказ перевозить льготников

Зеленский повысил в 19 раз штрафы за отказ перевозить льготников

Закон увеличивает санкции за безосновательный отказ водителей автотранспортных средств от льготной перевозки граждан
Украинцев ожидает повышение зарплат

Украинцев ожидает повышение зарплат

Украинский бизнес настроен оптимистично
Новое соглашение исключает отсрочку Brexit, — Юнкер

Новое соглашение исключает отсрочку Brexit, — Юнкер

Это честное и сбалансированное соглашение
Задержанный Гладковский объявил голодовку

Задержанный Гладковский объявил голодовку

Он называет незаконным свое задержание
Читай также
Последние новости

«Укрпошта» объявила о повышении тарифов

Трамп приветствует временное прекращение огня на севере Сирии

Парубий и Турчинов просят суд отдать Пашинского им…

Сколько стоят мировые бренды: рейтинг 2019

Лещенко: Кононенко не выпускают из Украины

Белый дом: Следующий саммит G7 состоится в гольф-клубе…

Турция согласилась приостановить наступление в Сирии, — Пенс

Арахамия из «Слуги народа» оригинально прокомментировал задержание Гладковского-Свинарчука

Рада создала комиссию по деоккупации Украины

В Киеве жилую многоэтажку охватило пламя: видео

Маркарова рассказала детали переговоров с МВФ

Советник Помпео признал, что ушел в отставку из-за…

Водителей предупредили, в каких случаях полиция имеет право…

Асад назвал действия Турции «преступной агрессией»

Слугу народа Медяника вызвали на ковер из-за скандальной…