Диетологи рассказали, какие десерты могут вызвать зависимость

Сахар, шоколад, мороженое вызывают пищевую зависимость.

Существуют продукты, которые вызывают огромное желание не останавливаться, а есть их снова и снова. Чаще всего зависимость вызывают продукты, употребление которых пагубно сказывается на здоровье.

Об этом пишет Медицина 2.0

Сахар
Сахар и содержащие его в большом количестве продукты, такие выпечка, конфеты, напитки, способны вызвать серьезную зависимость. Они – источник быстрых углеводов, и когда тебя покидает энергия, сахар – самый простой способ ее восполнить в кратчайшие сроки. К сожалению, совсем на недолгий промежуток времени ты чувствуешь себя в приподнятом настроении, а затем рука снова тянется к сладкому и ты снова и снова испытываешь неконтролируемые приступы голода.

Мороженое
В этом любимом с детства десерте к сахару добавляются насыщенные жиры. Сладкий сливочный вкус быстро становится любимым, и мы впадаем в зависимость. Употребление вкусного холодного мороженого вызывает чувство эйфории и удовлетворения, и человек становится заложником этого состояния, желая испытывать его снова и снова. Только «доза» с каждым разом становится все больше, так как чувства со временем притупляются.

Шоколад
Еще один помощник настроения, оторваться от которого добровольно очень тяжело. Шоколад содержит сахар, кофеин и теобромин, которые стимулируют организм и помогают выработке серотонина – гормона счастья. Некоторые классификации ученых на основе этого факта позволяют относить шоколад к категории антидепрессантов.

Чипсы
Легкие по весу, они кажутся совершенно безобидными и малокалорийными. Употребляя чипсы, трудно остановиться, чтобы не доесть всю пачку целиком. А голод почему-то не утоляется, а наоборот растет. Добавленные в ядреные специи чипсов вещества триггеры стимулируют мозг на получение удовольствия. Врачи предупреждают, что чипсы сильно вредят пищеварительному тракту, особенно у детей и подростков.

Сыр
Сыр содержит казеин – легко расщепляемый протеин, который образует опиаты – казоморфины. Они и являются виновниками сырной зависимости. При этом концентрация казеина в сыре гораздо выше, чем в остальных молочных продуктах. Зависимость от сыра развивается не сразу, поэтому встречается не так часто – все же большинство из нас легко отказывается от сыра.

Подписывайтесь на канал «Хвилі» в Telegram, на канал «Хвилі» в Youtube, страницу «Хвилі» в Facebook

Последние новости
Концепція мирної реінтеграції тимчасово окупованих територій України

Концепція мирної реінтеграції тимчасово окупованих територій України

Фаховий дипломат Олександр Левченко пропонує концепцію реінтеграції ОРДЛО в рамка Мінських угод. Концепція дозволяє максимально врахувати інтереси України.
Курс доллара опустился до нового минимума в этом году

Курс доллара опустился до нового минимума в этом году

18 сентября 2019 года, в 12:00 курс доллара в продаже снизился на 7 копеек до 24,81 гривен за доллар.
Появилась свежая карта дорог с радаром TruCAM

Появилась свежая карта дорог с радаром TruCAM

Украинским водителям предлагают ознакомиться с новой картой использования радаров TruCAM
Еще одна кинокомпания запускает свой стриминговый сервис

Еще одна кинокомпания запускает свой стриминговый сервис

Объявлено название потокового сервиса и дата его запуска.
Турчинов сообщил о горе в семье

Турчинов сообщил о горе в семье

Он рассказал в Facebook, что похоронил родного человека 16 сентября
Молдова перед выборами получила скидку на российский газ

Молдова перед выборами получила скидку на российский газ

Россия снизила цену на газ для Молдовы.
Огромный вулкан Солнечной системы “проснется” в сентябре

Огромный вулкан Солнечной системы “проснется” в сентябре

Об этом стало известно на ежегодной встрече Американского астрономического общества в Женеве
Паростки довіри

Паростки довіри

Поки що Зеленському вдається здавалося б неможливе: відроджувати - бодай авансом - довіру українців до державних інституцій.
В сеть попало видео из больницы с мужем Заворотнюк

В сеть попало видео из больницы с мужем Заворотнюк

На нем можно увидеть мужчину, который старается оказаться незамеченным
Назван опасный уровень цен на нефть

Назван опасный уровень цен на нефть

JPMorgan Chase & Co. назвала опасный для США уровень цен на нефть.
Гонтарева назвала главного подозреваемого в поджогах

Гонтарева назвала главного подозреваемого в поджогах

Экс-глава Нацбанка знает, кто виноват в поджогах автомобиля и дома
Украинцам рекомендуют легализовать теневые доходы по амнистии

Украинцам рекомендуют легализовать теневые доходы по амнистии

Украинцам дают шанс добровольно задекларировать все теневые доходы
В Киев пришла метеорологическая осень

В Киев пришла метеорологическая осень

Сегодня в Киеве похолодало до +10 градусов.
Украинцы отреагировали на идею продавать SIM-карты по паспорту

Украинцы отреагировали на идею продавать SIM-карты по паспорту

Более 45% украинцев против продажи "симок" по паспорту.
Над Балтией перехватили бомбардировщики и истребители РФ

Над Балтией перехватили бомбардировщики и истребители РФ

Истребители ВВС Бельгии перехватили российские бомбардировщики Ту-160.
Инвесторы оценили стартап украинца в $2,7 миллиарда

Инвесторы оценили стартап украинца в $2,7 миллиарда

Стартап харьковчанина GitLab привлек 426 млн. долларов, а саму компанию оценили в $2,7 миллиарда
Премьер Чехии хочет встретится с Зеленским в Нью-Йорке

Премьер Чехии хочет встретится с Зеленским в Нью-Йорке

Встреча Зеленского и премьера Чехии состоится на следующей неделе
Уникальные фото MARUV со свадьбы всплыли в сети

Уникальные фото MARUV со свадьбы всплыли в сети

4-й эфир шоу "Танцы со звездами" посвящен любви. Певица MARUV рассказала свою историю и поделилась свадебными фото
В Украине внезапно выпал первый снег

В Украине внезапно выпал первый снег

В Карпаты пришла зима
Президент Туркменистана показал мастерский дрифт на внедорожнике: Видео

Президент Туркменистана показал мастерский дрифт на внедорожнике: Видео

Он является большим автофанатом и активно участвует в различных гонках, в том числе и соревнованиях по дрифту.
Автобус с украинцами разбился в Польше

Автобус с украинцами разбился в Польше

В Польше ДТП с участием украинцев
Рада приняла закон о начале работы Антикоррупционного суда

Рада приняла закон о начале работы Антикоррупционного суда

За начало работы Антикоррупционного суда проголосовали 323 народных депутата.
Wizz Air подарит украинцам новые рейсы

Wizz Air подарит украинцам новые рейсы

Венгерский лоукостер предложит на своих рейсах на почти 120 тысяч больше мест.
Коломойский ответил Гонтаревой: «Разговоры закончились, готовимся к суду»

Коломойский ответил Гонтаревой: «Разговоры закончились, готовимся к суду»

Коломойский подает в суд на экс-главу НБУ Гонтареву.
В Минске обсудят выплату пенсий жителям оккупированного Донбасса

В Минске обсудят выплату пенсий жителям оккупированного Донбасса

На переговорах в Минске хотят упростить процесс получения пенсий жителям оккупированного Донбасса
Netflix откажется от сцен курения в новых сериалах для детей

Netflix откажется от сцен курения в новых сериалах для детей

А до конца 2019 года зрителей будут предупреждать перед просмотром о том, что в том или ином фильме есть сцены употребления табака.
Правила дорожного движения могут изменить

Правила дорожного движения могут изменить

ПДД ждут большие перемены
Прокуратура требует арестовать Вилкула и Колесникова

Прокуратура требует арестовать Вилкула и Колесникова

Прокуратура считает необходимым избрать меру пресечения для Вилкула и Колесникова в виде ареста
Ученые обнаружили нейтронную звезду «невозможных» размеров

Ученые обнаружили нейтронную звезду «невозможных» размеров

Обнаруженный объект стал самым массивным космическим телом из известных науке
Рада одобрила закон об уменьшении давления на бизнес

Рада одобрила закон об уменьшении давления на бизнес

Закон об уменьшении давления на бизнес поддержали 347 народных депутатов.
Читай также