Диетологи рассказали, какие десерты могут вызвать зависимость

Сахар, шоколад, мороженое вызывают пищевую зависимость.

Диетологи рассказали, какие десерты могут вызвать зависимость

Существуют продукты, которые вызывают огромное желание не останавливаться, а есть их снова и снова. Чаще всего зависимость вызывают продукты, употребление которых пагубно сказывается на здоровье.

Об этом пишет Медицина 2.0

Сахар
Сахар и содержащие его в большом количестве продукты, такие выпечка, конфеты, напитки, способны вызвать серьезную зависимость. Они – источник быстрых углеводов, и когда тебя покидает энергия, сахар – самый простой способ ее восполнить в кратчайшие сроки. К сожалению, совсем на недолгий промежуток времени ты чувствуешь себя в приподнятом настроении, а затем рука снова тянется к сладкому и ты снова и снова испытываешь неконтролируемые приступы голода.

Мороженое
В этом любимом с детства десерте к сахару добавляются насыщенные жиры. Сладкий сливочный вкус быстро становится любимым, и мы впадаем в зависимость. Употребление вкусного холодного мороженого вызывает чувство эйфории и удовлетворения, и человек становится заложником этого состояния, желая испытывать его снова и снова. Только «доза» с каждым разом становится все больше, так как чувства со временем притупляются.

Шоколад
Еще один помощник настроения, оторваться от которого добровольно очень тяжело. Шоколад содержит сахар, кофеин и теобромин, которые стимулируют организм и помогают выработке серотонина – гормона счастья. Некоторые классификации ученых на основе этого факта позволяют относить шоколад к категории антидепрессантов.

Чипсы
Легкие по весу, они кажутся совершенно безобидными и малокалорийными. Употребляя чипсы, трудно остановиться, чтобы не доесть всю пачку целиком. А голод почему-то не утоляется, а наоборот растет. Добавленные в ядреные специи чипсов вещества триггеры стимулируют мозг на получение удовольствия. Врачи предупреждают, что чипсы сильно вредят пищеварительному тракту, особенно у детей и подростков.

Сыр
Сыр содержит казеин – легко расщепляемый протеин, который образует опиаты – казоморфины. Они и являются виновниками сырной зависимости. При этом концентрация казеина в сыре гораздо выше, чем в остальных молочных продуктах. Зависимость от сыра развивается не сразу, поэтому встречается не так часто – все же большинство из нас легко отказывается от сыра.

Подписывайтесь на канал «Хвилі» в Telegram, на канал «Хвилі» в Youtube, страницу «Хвилі» в Facebook

Последние новости
Украинским школьникам хотят запретить пользоваться смартфонами

Украинским школьникам хотят запретить пользоваться смартфонами

Соответствующий законопроект в ВР подал народный депутат Алексей Гончаренко
Гончарук пообещал украинцам помощь при задержках пенсий и зарплат

Гончарук пообещал украинцам помощь при задержках пенсий и зарплат

Гончарук рассказал о госпомощи за задолженности перед украинцами
Бородянский разъяснил важный нюанс закона о дезинформации

Бородянский разъяснил важный нюанс закона о дезинформации

Министр рассказал, в каких случаях слова журналистов будут считаться дезинформацией
Льготникам объяснили, как по-новому платить за коммуналку

Льготникам объяснили, как по-новому платить за коммуналку

Стал известен новый порядок оплаты счетов за коммунальные услуги по льготам
Оржель пообещал снижение цены на газ

Оржель пообещал снижение цены на газ

Министр энергетики и защиты окружающей среды объявил об уменьшении стоимости газа
Стали известны преимущества лучшего смартфона года Xiaomi Mi 10

Стали известны преимущества лучшего смартфона года Xiaomi Mi 10

Xiaomi готовится к презентации лучшего флагманского смартфона 2020 года
Украинцам увеличили выплату пенсий

Украинцам увеличили выплату пенсий

За январь на пенсии направлено 35,8 млрд грн
Смертельный коронавирус связали с запуском новой биологической лаборатории в Ухане

Смертельный коронавирус связали с запуском новой биологической лаборатории в Ухане

Китайские научные работники смогли в своих лабораториях изучать возбудители самых опасных в мире болезней
Стефанчук рассказал о готовности законопроекта о всеукраинском референдуме

Стефанчук рассказал о готовности законопроекта о всеукраинском референдуме

Первый вице-спикер рассказал детали разработки проекта нового закона
Во Франции зафиксированы два заболевших китайским коронавирусом: подробности

Во Франции зафиксированы два заболевших китайским коронавирусом: подробности

Это первые случаи заболевания, зафиксированные в Европе
Реформа здравоохранения ведет украинскую медицину к коллапсу

Реформа здравоохранения ведет украинскую медицину к коллапсу

Медицинская реформа в Украине ведет к коллапсу всю систему здравоохранения. Картина маслом в новой беседе Юрия Романенко с одним из ведущих аналитиков здравоохранения Украины Анатолием Якименко.
Лукашенко обиделся на Путина из-за углеводородов

Лукашенко обиделся на Путина из-за углеводородов

Президент Беларуси считает, что Россия держит страну "за дураков"
В Болгарии задержали подозреваемого в организации убийства Гандзюк

В Болгарии задержали подозреваемого в организации убийства Гандзюк

Левин разыскивался по подозрению в организации в убийстве активисты Екатерины Гандзюк
ABC News: Существует аудиозапись, где Трамп призывает уволить Йованович в присутствии Парнаса

ABC News: Существует аудиозапись, где Трамп призывает уволить Йованович в…

Если запись подлинна, она противоречит заявлением Трампа
В сеть слили новую прослушку Гончарука о МВФ и газе: видео

В сеть слили новую прослушку Гончарука о МВФ и газе:…

На новых записях речь идет о сотрудничестве с МВФ и газовом вопросе
Украине нужно авторитарное государство, подчиненное законам экономики, — Сеяр Куршутов

Украине нужно авторитарное государство, подчиненное законам экономики, — Сеяр Куршутов

Украина должна строить «аналог Турции с мощной внутренней экономикой.
Коболев назвал причину для ухода из «Нафтогаза»

Коболев назвал причину для ухода из «Нафтогаза»

Он может покинуть свой пост уже в марте 2020 года
Xiaomi анонсировала долгожданный Pocophone

Xiaomi анонсировала долгожданный Pocophone

Устройство дебютирует уже в следующем месяце
Джонсон подписал соглашение о выходе Британии из ЕС

Джонсон подписал соглашение о выходе Британии из ЕС

Страна прекращает быть членом ЕС 31 января
В Китае рассказали об эффективности лечения коронавируса

В Китае рассказали об эффективности лечения коронавируса

Китайским врачам удалось спасти 36 человек от опасной вирусной инфекции
В САП экс-нардепа Логвинского назвали главой преступной группировки

В САП экс-нардепа Логвинского назвали главой преступной группировки

САП считает главой преступной группировки экс-нардепа Логвинского - Борис Бабин дал показания
У Зеленского не дали ответ, кто сопровождал президента в Оман

У Зеленского не дали ответ, кто сопровождал президента в Оман

На ряд вопросов в Офисе президента отвечать отказались
В Atlantic Council предлагают заменить Гончарука Маркаровой

В Atlantic Council предлагают заменить Гончарука Маркаровой

По словам экономиста, основные задачи, которые стоят перед Украиной в 2020 году, носят экономический характер
Минобороны отказалось принимать харьковские БТРы

Минобороны отказалось принимать харьковские БТРы

Минобороны Украины временно приостановило прием бронетранспортеров БТР-4Е
Скалецкая: в Украине зафиксированы три случая подозрения на коронавирус

Скалецкая: в Украине зафиксированы три случая подозрения на коронавирус

Два из трех случаев не подтвердились
Билецкий напомнил о печальной годовщине обстрела Мариуполя

Билецкий напомнил о печальной годовщине обстрела Мариуполя

Лидер партии "Национальный корпус" рассказал, как боевики обстреляли город пять лет тому назад
Зеленский говорил в Израиле об инвестициях и технологиях

Зеленский говорил в Израиле об инвестициях и технологиях

Президент представил программы, которые Украина предлагает инвесторам
Впервые опубликован снимок нового коронавируса из Китая

Впервые опубликован снимок нового коронавируса из Китая

Кадр удалось получить с помощью электронного микроскопа
Гончарук анонсировал реорганизацию ряда министерств

Гончарук анонсировал реорганизацию ряда министерств

Кабинет министров примет данное решение в ближайшие две недели
В ГБР жестко отреагировали на попытку соратников Порошенко прорваться в Бюро

В ГБР жестко отреагировали на попытку соратников Порошенко прорваться в…

ГБР назвало незаконной попытку нардепов от "Европейской солидарности" силой проникнуть в здание ведомства
Читай также
Последние новости

Украинским школьникам хотят запретить пользоваться смартфонами

Гончарук пообещал украинцам помощь при задержках пенсий и…

Бородянский разъяснил важный нюанс закона о дезинформации

Льготникам объяснили, как по-новому платить за коммуналку

Оржель пообещал снижение цены на газ

Стали известны преимущества лучшего смартфона года Xiaomi Mi…

Украинцам увеличили выплату пенсий

Смертельный коронавирус связали с запуском новой биологической лаборатории…

Стефанчук рассказал о готовности законопроекта о всеукраинском референдуме

Во Франции зафиксированы два заболевших китайским коронавирусом: подробности

Реформа здравоохранения ведет украинскую медицину к коллапсу

Лукашенко обиделся на Путина из-за углеводородов

В Болгарии задержали подозреваемого в организации убийства Гандзюк

ABC News: Существует аудиозапись, где Трамп призывает уволить…

В сеть слили новую прослушку Гончарука о МВФ…