Чрезмерное употребление яиц может стать «смертельным»

Яйца могут привести к деформации позвоночника, болезням внутренних органов и исчезновению соединительной ткани костного мозга.

Чрезмерное употребление яиц может стать «смертельным»

Любители яичницы и омлетов в зоне риска.

Витамин D очень полезен для организма, но его чрезмерное употребление может стать «смертельным», сообщает Newsyou

Из-за переизбытка данного активного вещества человек столкнётся с серьёзными проблемами и последствия для него будут печальными. Учёные говорят, что яйца обеспечивают 82% потребностей людей в витамине D. Стоит учитывать, что получить его можно с помощью солнечных лучей и других продуктов питания: морской рыбы, говяжьей печени, яичных желтках. Дефицит витамина D тоже очень опасен, но его переизбыток способен сделать калекой или даже убить ребенка.

При нехватке данного вещества развивается диабет, сердечно-сосудистые заболевания и даже некоторые виды рака. При переизбытке витамина D страдают кроветворение и иммунитет, внутренние органы теряют эластичность, а суставы становятся хрупкими, как стекло. В наши дни люди часто прибегают к пищевым добавкам, дабы обогатить свой рацион. Делать это нужно с большой осторожностью, поскольку в них тоже содержится витамин D. В итоге чрезмерное употребление яиц и прочих продуктов с эргокальциферолом могут привести к гибели.

Стоит отметить, что медицинские институты установили ежедневные нормы потребления витамина D. Младенцам следует принимать не более 25 микрограмм, подросткам – 50, взрослым людям – 60, а пожилым – 80. При превышении нормы возможны печальные последствия.

Подписывайтесь на канал «Хвилі» в Telegram, на канал «Хвилі» вYoutube, страницу «Хвилі» в Facebook

Последние новости
МВД: Киев лидирует по переоборудованию автомобилей на газ

МВД: Киев лидирует по переоборудованию автомобилей на газ

С начала этого года в Украине зарегистрировали более 80 тысяч переоборудованных транспортных средств для работы на газовом топливе (ГБО).
На аукционе в США продали машину Джеймса Бонда

На аукционе в США продали машину Джеймса Бонда

Авто играло "рекламную" роль для фильмов Бондианы, и ни разу не появлялось на экране.
У Зеленского допускают, что будут и дальше сокращать комитеты и министерства

У Зеленского допускают, что будут и дальше сокращать комитеты и…

Целесообразность сокращения количества министерств будет определяться в зависимости от налаженности сотрудничества между различными органами власти
В Кривом Роге искали взрывчатку в доме родителей Зеленского

В Кривом Роге искали взрывчатку в доме родителей Зеленского

Одно из ведомств в Киеве получило сообщение о возможном «заминировании» большого количества объектов в столице и доме родителей действующего президента Украины
В Украине обещают дожди, грозы и жару

В Украине обещают дожди, грозы и жару

УкрГМЦ также предупреждает о чрезвычайной (5 класса) пожарной опасности в Украине 23-27 августа.
Российские боевики восемь раз нарушили режим тишины в зоне ООС

Российские боевики восемь раз нарушили режим тишины в зоне ООС

В районе ответственности оперативно-тактической группировки "Восток" противник совершил шесть обстрелов позиций Объединенных сил, а в районе ответственности оперативно-тактической группировки "Север" – два обстрела
Bolt запустит услугу доставки еды в Киеве

Bolt запустит услугу доставки еды в Киеве

В ближайшее время первым городом, где появится новый сервис, станет Таллинн.
BMW показала новые фото электрического прототипа iNext

BMW показала новые фото электрического прототипа iNext

Ожидаемая дата выпуска — 2021 год, а пока компания работает над созданием опытного образца iNext в Центре исследований и инноваций.
Абонплата за «коммуналку»: в Украине установлены лимиты

Абонплата за «коммуналку»: в Украине установлены лимиты

Рассчитываться этот предельный размер будет по специальной формуле, которая учитывает коэффициент доходности домохозяйств и другие параметры.
Ученые рассказали о влиянии смартфонов на мозговую активность

Ученые рассказали о влиянии смартфонов на мозговую активность

Использование мобильного телефона во время перерыва, на самом деле, приводит к умственному истощению и плохой работоспособности.
Бутусов: Команда Зеленского спланировала атаку на Ахметова

Бутусов: Команда Зеленского спланировала атаку на Ахметова

Президент объявил о грядущем снижении цен на электроэнергию для промышленных предприятий, коммунальных и бюджетных учреждений
Фесенко назвал главного претендента на пост премьер-министра

Фесенко назвал главного претендента на пост премьер-министра

Кадровый принцип команды действующего президента - назначать своих
Ученые выяснили неизвестные опасности бессонницы

Ученые выяснили неизвестные опасности бессонницы

В ходе же нового исследования ученые изучили данные 1,3 миллиона человек.
На Tesla подают в суд из-за возгорания солнечных панелей на крышах магазинов Walmart

На Tesla подают в суд из-за возгорания солнечных панелей на…

Пока что Tesla никак не прокомментировала данную ситуацию.
Евросоюз против возвращения России в G8

Евросоюз против возвращения России в G8

Безусловное приглашение России к встречам G7 было бы контрпродуктивным и признаком слабости
В СМИ появилась новая информация о подготовке обмена пленными с Россией

В СМИ появилась новая информация о подготовке обмена пленными с…

Россия и Украина якобы договорились передать друг другу по 33 человека
Google отказывается от «сладких» названий новых версий Android

Google отказывается от «сладких» названий новых версий Android

Следующая версия Android будет называться просто Android 10.
В Польше молния ударила в группу туристов, четверо погибли

В Польше молния ударила в группу туристов, четверо погибли

По данным служб, пока трудно оценить количество пострадавших - пока известно, что их больше десяти.
Зеленский запустил всемирный флешмоб: Видео

Зеленский запустил всемирный флешмоб: Видео

"Давайте вывешивать украинский флаг из окон, чтобы каждая улица, каждый площадь, каждый город и вообще вся страна стала желто-синей"
Филарет обратился к Епифанию

Филарет обратился к Епифанию

Патриарх Филарет просит главу ПЦУ Епифания отозвать письмо к "Ощадбанку" о закрытии счета Киевской патриархии
Возле СИЗО расстреляли адвоката

Возле СИЗО расстреляли адвоката

Мужчина погиб в результате огнестрельного ранения, неизвестные подъехали на автомобиле и расстреляли адвоката из автоматического оружия.
Порошенко и Вакарчук записались в один комитет Рады

Порошенко и Вакарчук записались в один комитет Рады

Кандидатуры Порошенко и Вакарчука в комитете поданы фракциями "Европейская солидарность" и "Голос" в среду вечером.
Зеленский провел телефонный разговор с Трюдо: России не место в G8

Зеленский провел телефонный разговор с Трюдо: России не место в…

Зеленский выразил благодарность Трюдо за последовательную позицию Канады о невозможности возвращения России в Большую семерку в условиях агрессии
СМИ нашли роскошный дом Ахметова под Киевом: Видео

СМИ нашли роскошный дом Ахметова под Киевом: Видео

По данным журналистов, особняк находится в 35 километрах от столицы.
Доходы украинских банков выросли в 3,7 раза

Доходы украинских банков выросли в 3,7 раза

Доходы банков в текущем году выросли на 30% до 141,4 млрд грн, тогда как расходы - на 6% до 104,7 млрд грн.
Стало известно, кто будет новым министром здравоохранения

Стало известно, кто будет новым министром здравоохранения

Сейчас Петренко возглавляет Нацслужбу здоровья.
В Китае собрали первый пилотируемый космический корабль нового поколения

В Китае собрали первый пилотируемый космический корабль нового поколения

Китайские специалисты собрали первый в истории Поднебесной частично многоразовый космический корабль, который будут использовать для полетов тайконавтов.
Стало известно, как дорожает мясо в Украине

Стало известно, как дорожает мясо в Украине

Цены на курятину в тушках повысились на 3%, или на 1,56 гривны/кг до 60,22 гривны/кг.
Советник Зеленского Устенко: Стать богатой страной Украина может очень быстро

Советник Зеленского Устенко: Стать богатой страной Украина может очень быстро

Мы могли бы уже сейчас быть на уровне стран старой Европы
Россия уничтожит захваченную в Крыму украинскую подлодку

Россия уничтожит захваченную в Крыму украинскую подлодку

Это уже вторая попытка Минобороны РФ уничтожить украинскую подлодку
Читай также