Несмотря на массу положительных особенностей продукта, врачи советуют снизить его ежедневную дозировку.
Как известно, грецкие орехи содержат в себе массу веществ, которые следует включать в рацион. Среди них некоторые виды белков, жирные кислоты, а также всевозможные антиоксиданты, пишет Newsyou
Данный продукт будет особенно полезен для людей, страдающих сердечными заболеваниями, ожирением, а также анемией. Грецкие орехи не следует употреблять лишь при бронхите, псориазе, а также экземе и крапивнице. Тем не менее, продукт обладает рядом особенностей, которые делают его достаточно вредным, если употреблять в чрезмерно больших объемах.
Грецкие орехи тяжело усваиваются желудком, в связи с чем могут спровоцировать возникновение гастрита, колита и язвы. Кроме того, при переедании может возникнуть головная боль, а в редких случаях дело доходит до отравления.
Подписывайтесь на канал «Хвилі» в Telegram, на канал «Хвилі» вYoutube, страницу «Хвилі» в Facebook
