Ученые утверждают, что память можно тренировать во сне

Ученые утверждают, что память можно тренировать во сне

Во время сна мозг человека фильтрует информацию, позволяя лучше запоминать увиденное за день.

Швейцарские исследователи Бернского университета предполагали, что заставить мозг при этом запоминать некую дополнительную информацию невозможно, но решили проверить.

В их исследовании, на примере 41 добровольца, удалось доказать, что имплицитную память можно тренировать во сне. Работа опубликована в журнале Current Biology, сообщает Bigmir.

Во время сна мозг человека фильтрует информацию, позволяя лучше запоминать увиденное за день.

Авторы исследования считали, что заставить мозг при этом запоминать некую дополнительную информацию невозможно, но решили проверить.

Для эксперимента они отобрали 76 участников, но только 41 из них прошел все обязательные стадии. Они проверили работу имплицитной (неосознанной) памяти на примере вымышленного языка.

Во время медленноволнового сна, который проходит в четыре стадии и длится примерно 80–90 минут сразу после засыпания, они включали немецкоязычным участникам аудиозаписи, в которых проигрывались пары слов: немецкое и его придуманный аналог.

Цель такого подхода состояла в том, чтобы увидеть, оставят ли такие пары след в имплицитной памяти людей. Дабы проверить закрепленную взаимосвязь, исследователи проводили тест для каждого из участников после того, как они проснулись.

Им вновь проговаривали слова несуществующего языка и просили представить объекты, которые могли бы обозначаться этими словами. Затем спрашивали, меньше или больше они обувной коробки.

Такие вопросы, по словам ученых, апеллируют именно к неосознанной памяти.

Вот как этот принцип описал один из первых авторов статьи Марк Цюст (Marc Züst):

“Имплицитную память сложно выявить. Наша задача состояла в том, чтобы докопаться до неявных и неосознанных воспоминаний через вопросы о семантических свойствах новых слов. Если вы говорите “бикутм“ и “птица“ спящим людям, их мозг может установить связь между уже известным понятием и совершенно новым. Этот след проявляется в период бодрствования и может повлиять на то, как человек отреагирует на “биктум“, даже если сам считает, что никогда раньше его не встречал“.

Исследователи обнаружили, что участники правильно классифицировали размер объектов у неизвестных слов, но точность их ответов лишь на 10 процентов превышала случайную.

Тест памяти проходил во время магнитно-резонансной томографии (МРТ). Сканирование показало, что во время ответов активировался гиппокамп, и авторы признали в этом еще одно доказательство работы имплицитной памяти.

Сейчас ученые не могут сказать, поспособствует ли такой метод более быстрому запоминанию информации эксплицитно (осознанно), но надеются, что в будущем он поможет людям с различными когнитивными нарушениями.

Ранее исследователи из Калифорнийского университета в Сан-Диего провели эксперименты с участием людей, обладающих нарушениями в работе височной доли мозга.

Они показали связь между нормальным функционированием гиппокампа и эксплицитной памятью.

Напомним, ранее психологи объяснили, почему ребенок должен спать в своей кровати.

Также «Хвиля» сообщала, что перенос уроков на час позволил школьникам выспаться и улучшить оценки.

Также стало известно, сколько часов нужно спать для долгой жизни.

Подписывайтесь на канал «Хвилі» в Telegram, на канал «Хвилі» в Youtube, страницу «Хвилі» в Facebook

Последние новости
Макрон: ЕС готовится ко всем возможным сценариям Brexit

Макрон: ЕС готовится ко всем возможным сценариям Brexit

Отношения между Францией и Великобританией являются весомыми и прочными
Разумков сравнил эффективность Зеленского с другими президентами

Разумков сравнил эффективность Зеленского с другими президентами

Президент эффективно использует свой ресурс, который на сегодняшнее время у него ограничен
НБУ посчитал количество платежных карт на каждого украинца

НБУ посчитал количество платежных карт на каждого украинца

Платежная карта есть почти у каждого
Турция поставила Украине две тысячи пистолетов-пулеметов MP-5

Турция поставила Украине две тысячи пистолетов-пулеметов MP-5

В ближайшее время будет поставлено еще две тысячи этого оружия.
Нефьодов: Полиция может штрафовать владельцев «евроблях»

Нефьодов: Полиция может штрафовать владельцев «евроблях»

У полиции есть доступ к таможенным базам
Советник Зеленского поделился ожиданиями относительно курса гривни

Советник Зеленского поделился ожиданиями относительно курса гривни

Скоро мы увидим и изменение ситуации с курсом гривны
Астрономы нашли «неподалеку» от нас потенциально обитаемую планету

Астрономы нашли «неподалеку» от нас потенциально обитаемую планету

Расположенный неподалеку от нас красный карлик GJ 1061 оказался окружен системой планет земного типа, включая одну, на которой теоретически может развиваться жизнь.
У Тимошенко выдвинули члена своей фракции на должность вице-спикера Рады

У Тимошенко выдвинули члена своей фракции на должность вице-спикера Рады

В "Батькивщине" отказались назвать фамилию кандидата на этот пост.
Один из избранных народных депутатов от «Слуги народа» отказался от мандата

Один из избранных народных депутатов от «Слуги народа» отказался от…

ЦИК признала Лысюка не получившим мандат, и признала избранным депутатом Елену Хоменко (№129 в избирательном списке партии).
Джонсон пообещал Зеленскому не поддерживать возвращение РФ на саммите G7

Джонсон пообещал Зеленскому не поддерживать возвращение РФ на саммите G7

Джонсон также пригласил Зеленского посетить Великобританию с официальным визитом.
Более 40% украинцев считают вступление в НАТО лучшей гарантией безопасности

Более 40% украинцев считают вступление в НАТО лучшей гарантией безопасности

Вступление в НАТО поддерживают 40,9% респондентов.
Медики рассказали, что помогут вылечить семена чиа

Медики рассказали, что помогут вылечить семена чиа

Чиа помогут похудеть, усилят метаболизм, снизят холестерин и уровень сахара в крови.
Треть бюджета России оказалась связана с нефтью

Треть бюджета России оказалась связана с нефтью

Нефтегазовые компании отвечают за треть всех поступлений в бюджет РФ.
ГБР вызвало Порошенко на допрос в начале сентября

ГБР вызвало Порошенко на допрос в начале сентября

Это уже третий допрос пятого президента Украины.
Единый номер 112 для вызова экстренных служб заработает в Украине в 2020 году

Единый номер 112 для вызова экстренных служб заработает в Украине…

Реализацией проекта займется Министерство внутренних дел.
ЕС против безусловного возвращения РФ в G8 – источник

ЕС против безусловного возвращения РФ в G8 – источник

Россию выгнали из группы, которая ранее называлась G8, в 2014 году после аннексии украинского Крыма и поддержки сепаратистов на Донбассе.
Google и Mozilla помешали властям Казахстана «следить» за гражданами

Google и Mozilla помешали властям Казахстана «следить» за гражданами

Google Chrome и Mozilla заблокировали работу сертификата безопасности в Казахстане.
Нардепы от «Слуги народа» займут 60% руководящих должностей в комитетах Рады

Нардепы от «Слуги народа» займут 60% руководящих должностей в комитетах…

Разумков отметил, что руководящие должности в комитетах распределяются по пропорциональному принципу.
Разумков не исключает, что 29 августа Рада возьмется за новый Кабмин

Разумков не исключает, что 29 августа Рада возьмется за новый…

Разумков допускает обсуждение состава нового Кабмина 29 августа.
Медики рассказали, кому нельзя есть арбузы

Медики рассказали, кому нельзя есть арбузы

Арбузы полезны не всем.
Поддержка независимости Украины достигла максимума с 1991 года

Поддержка независимости Украины достигла максимума с 1991 года

Около 90% граждан хотят жить в независимом государстве.
Перспективы мирного урегулирования на Донбассе могут появиться в сентябре — Маас

Перспективы мирного урегулирования на Донбассе могут появиться в сентябре -…

Маас заявил, что перспективы мирного урегулирования на Донбассе могут появиться после того, как будет сформировано новое правительство Украины.
Ученые нашли продвинутые технологии из каменного века

Ученые нашли продвинутые технологии из каменного века

Ученые обнаружили интересную древнюю технологию.
Цены на картофель выросли в два раза: что будет дальше

Цены на картофель выросли в два раза: что будет дальше

Подорожание произошло из-за неурожая ранних сортов картофеля, а также из-за задержки уборки этой культуры почти на две недели.
Между Трампом и Данией новый спор – из-за оборонных расходов

Между Трампом и Данией новый спор – из-за оборонных расходов

Трамп заявил, что Дания тратит на оборону всего 1,35% от ВВП вместо 2%.
Назван десерт, который может избавить от депрессии

Назван десерт, который может избавить от депрессии

Ученые назвали сладость, которая спасет от депрессии.
Застройщиков обязали проектировать дома по новым правилам

Застройщиков обязали проектировать дома по новым правилам

Жителей многоэтажек избавят от радиоточек и сделают жилье энергоэффективным.
Дым от пожаров в Сибири может спровоцировать злокачественные опухоли — ученые

Дым от пожаров в Сибири может спровоцировать злокачественные опухоли -…

Неблагоприятное воздействие лесных пожаров на организм может быть как быстрым, так и отсроченным.
В работе Instagram и Facebook произошел сбой

В работе Instagram и Facebook произошел сбой

Особенно проблемы с социальными сетями возникли у жителей США.
Коммуникации вместо правительств и партий стали движущим фактором истории

Коммуникации вместо правительств и партий стали движущим фактором истории

Мир строится и поддерживается коммуникациями. Когда они принципиально меняют свою скорость, меняется и мир
Читай также
Последние новости

Макрон: ЕС готовится ко всем возможным сценариям Brexit

Разумков сравнил эффективность Зеленского с другими президентами

НБУ посчитал количество платежных карт на каждого украинца

Турция поставила Украине две тысячи пистолетов-пулеметов MP-5

Нефьодов: Полиция может штрафовать владельцев «евроблях»

Советник Зеленского поделился ожиданиями относительно курса гривни

Астрономы нашли «неподалеку» от нас потенциально обитаемую планету

У Тимошенко выдвинули члена своей фракции на должность…

Один из избранных народных депутатов от «Слуги народа»…

Джонсон пообещал Зеленскому не поддерживать возвращение РФ на…

Более 40% украинцев считают вступление в НАТО лучшей…

Треть бюджета России оказалась связана с нефтью

ГБР вызвало Порошенко на допрос в начале сентября

Единый номер 112 для вызова экстренных служб заработает…

ЕС против безусловного возвращения РФ в G8 –…