Рано или поздно каждый курильщик задумываются над тем, как бросить курить? (подробнее тут). Уже очень давно ученые признали, что курение – это медленное убийство. Существует большое количество мнений о вреде курения и с ними можно соглашаться или нет, но факт остается фактом – курение очень сильно вредит нашему организму. Конечно, первые пару лет вы не заметите никаких изменений, все последствия отразятся на вас через несколько десятков лет.
Самым вредным веществом в сигаретах является никотин, но доза, которая находится в одной сигарете, настолько мала, что вы даже не замечаете, как постепенно отравляете свой организм.
Факт: если в доме, где живет ребенок и курящий человек, выкуривается одна пачка сигарет, то в моче у ребенка обнаруживается такая доля никотина, которая соответствует одной выкуренной сигарете. И это только то, что попало в желудок! В двадцати сигаретах находится смертельная доза никотина для обычного человека. Но почему тогда люди, которые выкуривают в день по одной — две пачки сигарет, не умирают сразу? А все очень просто: в маленьких дозах яд не убивает, а только возбуждает нервную систему.
Некоторые эксперты утверждают, что табак – самый сильный наркотик. Он вызывает зависимость сильнее кокаина и героина! Кроме того, во всех странах мира этот наркотик легален.
Никотин поглощается всеми важными органами тела. Из легких он переходит в кровь и нервные клетки, а потом попадает в мозг и другие органы. У нас в организме есть рецепторы, которые реагируют на появление тех или иных веществ. Когда рецепторы улавливают присутствие никотина, они подают сигнал в головной мозг. Результат: кровяное давление растет, замедляется периферическое кровообращение, изменяются мозговые волны, которые дают толчок целому ряду нервных окончаний, приводя к метаболическим изменениям.
Психологический аспект состояния курильщика после очередной дозы никотина зависит только от самого человека. Например, он может почувствовать прилив сил и бодрость, а может, и наоборот, ощутить расслабленность и успокоение.
Не забывайте, что табачный дым состоит из 4000 элементов, большинство из которых – токсичные яды!
Позаботьтесь о себе и своих близких – постарайтесь бросить курить быстро и прямо сейчас! Известно, что даже у самого заядлого курильщика, если он бросит курить прямо сейчас, полностью весь организм восстановится через 10 лет. Способы бросить курить бывают самыми разными, и поэтому, при своем твердом решении и желании, вы обязательно найдете тот, что вам больше всего подходит.
