Стресс в умеренных дозах укрепляет иммунитет и омолаживает организм.
Об этом свидетельствуют исследования нобелевских лауреатов по биологии, передает Gazeta.ua, ссылаясь на Daily Mail. В процессе старения у человека укорачиваются телометры – специальные хромосомы, отвечающие за продолжительность жизни. Во время депрессии и малой активности длина телометров укорачивается.
Однако процесс можно обратить, если правильно использовать эмоции, которые высвобождаются во время стрессовой ситуации. В такие моменты организм переходит в состояние постоянной готовности к действию. В кровь выделяется увеличенная доза кортизола и адреналина. Постоянный стресс вредит организму и ослабляет устойчивость к инфекционным заболеваниям.
