Голландские специалисты доказали негативное влияние чрезмерного просмотра телевизора на сердечно-сосудистую систему.

Об этом сообщает NEWS.ru со ссылкой на на Nature Communications.

Учёные воспользовались британской базой данных UK Biobank, в которой собрана медицинская информация более 500 тысяч человек в возрасте от 40 до 69 лет.

Они выяснили, что разное сидячее времяпрепровождение несёт в себе разные риски. По данным анкет, участники исследования в среднем проводили перед телевизором 2,8 часа в день, у компьютера — 1 час. За шесть лет у 12,5 тысячи из них развилась ишемическая болезнь сердца. Большинство больных — любители смотреть телевизор. С использованием компьютера и вождением автомобиля такой связи не обнаружилось.

По словам экспертов-медиков, для оздоровления сердца и сосудов хорошо подходит средиземноморская диета. В борьбе с хроническими воспалениями могут помочь чеснок и оливковое масло. В них содержатся вещества аллицин и олеокантал, оказывающие на организм общий оздоровительный эффект.

Подписывайтесь на канал «Хвилі» в Telegram, на канал «Хвилі» в Youtube, страницу «Хвилі» в Facebook, страницу «Хвилі» в Instagram.