Эксперты назвали самый полезный для кишечника весенний продукт

В это время года, для укрепления иммунитета и оздоровления работы кишечника очень полезно есть спаржу.

Эксперты назвали самый полезный для кишечника весенний продукт

Авторитетное научное издание Medical Express опубликовало на своих страницах слова специалистов о том, что спаржу можно смело считать лучшим весенним продуктом для поддержания здоровья кишечника.

Об этом пишет Newsyou.

В чем ее польза?

Три неоспоримых факта:

Аспаргин, один из самых ценных компонентов спаржи, активирует выведение из организма токсинов.

Спаржа является источником естественных пробиотиков, стимулирующих жизнедеятельность полезных бактерий в кишечнике.

Содержащийся в спарже полисахарид инулин является питанием для колоний полезных бактерий, населяющих толстый кишечник, а цинк укрепляет соединительную ткань кишечника и стенок желудка.

Богата спаржа и на антиоксиданты, защищающие пищеварительную систему от негативного влияния агрессивных факторов.

Употребляй спаржу в виде гарнира или основного блюда. Специалисты рекомендуют выбирать спаржу с закрытыми и твердыми «наконечниками» — считается, что именно в ней больше полезных микроэлементов.

Подписывайтесь на канал «Хвилі» в Telegram, на канал «Хвилі» вYoutube, страницу «Хвилі» в Facebook

Последние новости
Отдых за границей: куда украинцы чаще всего летали в 2019 году

Отдых за границей: куда украинцы чаще всего летали в 2019…

Лидеры рейтинга самых популярных направлений остаются те же, что и в 2018 году
Эрдоган пригрозил закрыть военную базу «Инджирлик» для США

Эрдоган пригрозил закрыть военную базу «Инджирлик» для США

Турция может закрыть "Инджирлик" для американцев в случае введения Вашингтоном санкций против Анкары. Запрет также может коснуться базы "Куречик", которая является частью системы ПРО НАТО в Европе.
Адвокат Трампа сделал сенсационное заявление об Украине

Адвокат Трампа сделал сенсационное заявление об Украине

Джулиани считает, что импичмент Трампу спланирован демократами
В Шотландии призвали Лондон не держать их «в союзе» против воли

В Шотландии призвали Лондон не держать их «в союзе» против…

Британские министры выступают против референдума о независимости Шотландии.
Украина вошла в рейтинг самых мощных стран мира

Украина вошла в рейтинг самых мощных стран мира

Украина официально признана мощнее Греции, Польши и Румынии
Путин заставил платить налоги самозанятых россиян

Путин заставил платить налоги самозанятых россиян

Налоговый режим для самозанятых собираются распространить на все регионы страны с лета 2020 года.
Новый год — 2020: во сколько обойдется праздничный стол

Новый год — 2020: во сколько обойдется праздничный стол

За деликатесы придется дополнительно заплатить еще 470 грн
Диетологи назвали лучший ужин для диабетиков

Диетологи назвали лучший ужин для диабетиков

Белковый салат с низким содержанием углеводов
Решена загадка каменных истуканов на острове Пасхи

Решена загадка каменных истуканов на острове Пасхи

Статуи, как верили рапануйцы, сохраняли плодородие земель.
Канада приглашает миллион мигрантов

Канада приглашает миллион мигрантов

Канада ждет высококвалифицированных специалистов.
Десятки тысяч украинцев в этом году остались без субсидий

Десятки тысяч украинцев в этом году остались без субсидий

Из-за неточностей в реестре льготников люди могут остаться без помощи.
Россия ответила на идею Японии забрать все Курильские острова

Россия ответила на идею Японии забрать все Курильские острова

Глава Компартии Японии Кадзуо Сии заявил, что самый быстрый способ вернуть южную часть Курильских островов — это потребовать у России весь архипелаг.
Мозг полярников уменьшился после года в Антарктиде

Мозг полярников уменьшился после года в Антарктиде

Ученые сделали важное открытие о влиянии жизни Антарктиде на мозг человека
Ракетный эсминец ВМС США вошел в Черное море

Ракетный эсминец ВМС США вошел в Черное море

Эсминец относится к кораблям типа «Арли Берк», построен на верфи Ingalls Shipbuilding.
У Трампа готовят наказание для Путину из-за Украины

У Трампа готовят наказание для Путину из-за Украины

Конгресс США встал на защиту украинцев, проживающих на временно оккупированных территориях
Названы популярные в Украине профессии с самым высоким заработком

Названы популярные в Украине профессии с самым высоким заработком

Лидируют специалисты в сфере транспорта и логистики
Зеленский нанял лоббистов, чтобы подружиться с Трампом, — NYT

Зеленский нанял лоббистов, чтобы подружиться с Трампом, — NYT

В американском издании заявили, что Зеленский прибегает к услугам лоббистских компаний США, чтобы вернуть расположение Трампа
Известный диетолог рассказала, как выбрать полезный хлеб

Известный диетолог рассказала, как выбрать полезный хлеб

В состав хлеба не должно входить более 10 ингредиентов и большое количество соли
Xiaomi представила компактный пылесос по самой низкой цене

Xiaomi представила компактный пылесос по самой низкой цене

Цена Roidmi Nano около $35
Климкин назвал города Украины, которые нужны Путину

Климкин назвал города Украины, которые нужны Путину

Путин планирует открыть пути ко всем сухопутным коридорам
«Слугу народа» избили по дороге домой двое неизвестных

«Слугу народа» избили по дороге домой двое неизвестных

Нардеп Михаила Ананченко написал об этом в Facebook и приложил фото с побоями
Германия задерживает запуск «Северного потока-2»

Германия задерживает запуск «Северного потока-2»

Газопровод уже считают прямой угрозой для энергетической безопасности Европейского Союза
Джулиани опубликовал материалы о невиновности Трампа, которые собрал в Украине

Джулиани опубликовал материалы о невиновности Трампа, которые собрал в Украине

Адвокат Джулиани утверждает, что есть все доказательства, указывающие на то, что Трамп "ничего плохого не сделал"
«ЛНР» требует согласовать поправки Зеленского в Конституцию Украины

«ЛНР» требует согласовать поправки Зеленского в Конституцию Украины

Главарь "ЛНР" заявил, что поправки Зеленского в Конституцию Украины необходимо согласовать в Минске 18 декабря
Зеленский впервые посетил концерт «95 квартала» как зритель

Зеленский впервые посетил концерт «95 квартала» как зритель

Зеленский "заглянул на огонек" к бывшим коллегам
Мадонну застукали с 26-летним бойфрендом

Мадонну застукали с 26-летним бойфрендом

Мадонна "засветила" молодого любовника
Вифлеемский огонь мира передали украинцам

Вифлеемский огонь мира передали украинцам

Церемония прошла в Михайловском соборе в столице Украины
У Путина оконфузились с логотипом ко Дню победы

У Путина оконфузились с логотипом ко Дню победы

Логотип оказался неправильным, на что сразу обратили внимание пользователи сети
Россия не остановится на Донбассе: итоги нормандского саммита

Россия не остановится на Донбассе: итоги нормандского саммита

Украине не стоит обнадеживаться результатами нормандского саммита в Париже. Минск-2 все равно приведет Киев в ловушку Кремля.
Экс-депутат Госдумы Пономарев ответил, почему Путин боится Зеленского

Экс-депутат Госдумы Пономарев ответил, почему Путин боится Зеленского

Пономарев назвал три качества, которых боится в людях Путин
Читай также