Настя Каменских рассказала как за шесть месяцев сбросила 20 кг

sunny7

52_main_new-1510327515

Настя Каменских никогда не отличалась стройностью. По словам артистки она даже ребенком была довольно рослой. И только к 27 годам пришла к мысли, что худеть нужно  для здоровья и делать это надо постепенно.

В 14 лет обладала «формами» — пышный бюст, рост 174 сантиметра. Из-за этого страшно комплексовала. Только лет в 18 поняла, что такие рост и грудь для девушки скорее плюсы. А вот с лишними килограммами так и не смирилась, ведь я собиралась стать певицей! — рассказала Каменских в одном из интервью, пишет sunny7

Теперь уже сольная певица Настя Каменских часто публикует в личном микроблоге фото себя в купальнике и тренировки с любимым тренером. А на днях знаменитость показала на своей странице в соцсети видео со спортивной тренировки.

Каждый день я вижу как меняешься мое тело и это невероятно !!! И каждый день я чувствую как меняется мое сознание благодаря спорту! Ребята! Жизнь очень маленькая! Не теряют время! — рассказала поклонникам Настя Каменских.

К слову, начав худеть, первым делом Каменских выбросила весы. Работая над фигурой, надо уменьшать не вес, а размеры. Начав правильно худеть, я за два месяца уменьшилась в бедрах на 10 сантиметров, при этом вес остался прежним. Во-вторых, я перестала давать себе поблажки.

Так, артистка лишь к 27 годам пришла к мысли, что худеть нужно не для обретения стройной фигуры, а для здоровья, к тому же делать это надо постепенно. Анастасия активно занялась спортом. И теперь радует и мотивирует подписчиков Instagram Stories своими утренними пробежками. За шесть месяцев она сбросила 20 кг.




Комментирование закрыто.