Компьютерные игры заменят фитнес

Невзирая на бесспорную связь между гиподинамией, распространенностью ожирения среди детей и подростков и их массовым увлечением видеоиграми, последние могут действительно принести заметную пользу.

Итоги нескольких исследований, показанные на 61-ой Ежегодной встрече ACSM (Американская коллегия спортивной медицины) Орландо, США, подтвердили, что видеоигры можно использовать для занятия фитнесом и улучшения физической формы игроков, информирует news.еizvestia.com.

Причем в отличие от абонементов в спортклубы, увлечение компьютерными играми может не стоить ни копейки. Не верите? Убедитесь сами, зайдя на сайт igroflot.ru — здесь собрана богатая коллекция бесплатных флеш игр для игроков разных категорий и возрастов.

В ходе проведенных исследований продемонстрировано существенное улучшение у студентов-добровольцев показателей выносливости, силы, ловкости, а также липидного профиля после регулярных игр в «Just Dance 4 Kinect» в течение двух месяцев.

Принцип позитивного воздействия подобных видеоигр состоит в стимуле игроков к активному движению — занятиям йогой, повторениям действий ведущего, танцам, имитации спортивных игр (например, тенниса, бокса, гольфа). В системе Kinect используются особые датчики, отслеживающие движения игрока, необходимые для прохождения видеоигры, и оценивающие верность их выполнения. Автор одного из опытов, Чье-Синь Цай (Kaohsiung Medical University, Тайвань), поясняет, что эти видеоигры по интенсивности физической нагрузки сопоставимы с активными танцами.

Источник: Известия 




Комментирование закрыто.