Ученые выяснили, почему подростки становятся «трудными»

Эспрессо

Ученые из Гарвардской медицинской школы связали нелегкое поведение подростков с недосыпом.

Исследование опубликовали в Jama Network.

По словам исследователей, вредным привычкам и «трудному поведению» подвержены те, кто спит меньше восьми часов.

Чтобы найти причины, ученые собирали данные с 2007 по 2015 год, опрашивая 67, 6 тыс. подростков в возрасте 14-18 лет. У них узнавали, сколько они спят, а также курят ли они, употребляют алкоголь и наркотики.

69% подростков рассказали, что спят меньше 8 часов в сутки и все хотя бы раз пробовали спиртное, наркотики или табак.

50% тех, кто засыпал слишком поздно, признались, что имели опыт опасного вождения, незащищенного секса и нанесения себе увечий.

У тех опрашиваемых, кто спал восемь и более часов, проблем с поведением было вдвое меньше.

Источник: Эспрессо

Подписывайтесь на канал «Хвилі» в Telegram, страницу «Хвилі» в Facebook.

[print-me]
Загрузка...


Комментирование закрыто.