Страна готовится к переходу на летнее время. Медики советуют уже сейчас приучать себя к раннему подъему
На выходных, в ночь с 30 на 31 марта, Украина снова переводит стрелки на летнее время — на час вперед. Это значит, что спать по утрам будем на час меньше. Несмотря на долгие споры о необходимости отказаться от сезонного перевода часов, Кабмин и нардепы решили пока отложить этот вопрос. Как отметил недавно на своей странице в Facebook Николай Азаров: «Мы должны по максимуму использовать светлое время суток и экономить энергоресурсы».
Медики напоминают, что перевод часов может спровоцировать стресс для ослабленного после зимы организма. «Перевод часов можно приравнять к перемещению человека в другой часовой пояс. Готовиться к переводу стрелок нужно начинать примерно за неделю, привыкая ложиться спать и вставать на 20—40 минут раньше», — рассказала «Сегодня» врач-терапевт высшей категории Виктория Шуваева.
Источник Сегодня.ua
